Przejdź do głównej zawartości

Dotyk buddyzmu

Buddyzm na ZachodzieOd początków XIX wieku dynamicznie rozwijało się pragnienie ludzi Zachodu buddyzmem. Po drugiej wojnie światowej coraz to więcej ludzi zaczęło intrygować się buddyzmem. Stopniowo buddyjskie metody pracy z umysłem zadomowiły się wewnątrz zachodniej kulturze. Równocześnie krocie kulturowych naleciałości plus rytuałów, niezwiązanych z samymi naukami Buddy, ustąpiło miejsca z większym natężeniem przejrzystemu stylowi praktyki. Dzisiaj w środku niektórych państwach, np. we Francji, nauki nadal przekazywane są przede wszystkim na wskroś mnichów tudzież mniszki, ale w krajach niemieckojęzycznych oraz słowiańskich szeroko rozprzestrzenia się buddyzm świecki.Z kolei do wnętrza Stanach Zjednoczonych występują różne formy mieszane. Buddyzm świecki daje prawdopodobieństwo zintegrowania nauk z codziennym życiem. Pogląd także deliberacja poparte działaniem sprawiają, iż buddyjska biegłość staje się wewnątrz co chwila większym stopniu częścią życia. Praktyka buddyjska polega na medytacji formalnej, lecz i na zastosowaniu buddyjskiego podejścia w życiu codziennym.Dzisiaj do wnętrza Europie zwłaszcza dynamicznie rozwija się buddyzm Diamentowej Drogi linii Karma Kagyu. W 1972 roku XVI Karmapa Rangdziung Rigpe Dordże kłaki Karma Kagyu do wnętrza Tybecie poprosił swoich zachodnich uczniów Lamę Ole Nydahla oraz Hannah Nydahl, tak aby zaczęli kształcić buddyzmu w środku Europie. Od tego czasu Lama Ole Nydahl podróżuje po świecie spośród wykładami oraz prowadzi kursy medytacyjne. Hannah Nydahl, aż do swojej śmierci w środku 2007 roku, wspierała pracę męża. Jako tłumacz z języka tybetańskiego na angielski, duński oraz niemczyzna współpracowała z najwyższymi tybetańskimi nauczycielami linii Karma Kagyu, przekładając teksty dotyczące buddyjskiej filozofii oraz wszystkie teksty medytacyjne używane teraz w ciągu praktyki. Przekazywane na wskroś Lamę Ole Nydahla również Hannah Nydahl nauki Buddy rzeczywiście głęboko zainspirowały ludzi, iż w dzisiejszych czasach spotykają się, tak aby społem studiować oraz rozważać w środku nad 600 ośrodkach w środku 44 krajach na świecie. Ośrodki te opierają się na przyjaźni także idealizmie, oraz funkcjonują wskutek dobrowolnej pracy zaangażowanych wewnątrz ich rozszerzenie ludzi. W niektórych krajach buddyzm Diamentowej Drogi linii Karma Kagyu funkcjonuje do wnętrza obrębie stowarzyszeń w środku innych, takich wzorem Polska, ma stan prawny związków wyznaniowych.Buddyzm jest jedną spośród głównych religii świata, zarówno u dołu względem zasięgu geograficznego na sposób także wpływu socjo- kulturowego. Chociaż jest największą religią „Wschodu”, owo jednak staje się raz po raz popularniejsza w środku świecie „Zachodnim.” Jest wyjątkową religią chyba że chodzi o jej zasady, mimo iż ma dużo wspólnego spośród hinduizmem, w obydwu gdyż naucza się o karmie (etyce przyczynowo- skutkowej), maji (iluzoryczności natury otaczającego świata) oraz samarze (cyklu reinkarnacji). Buddyści wierzą, że ostatecznym celem życia jest zdobycie „przebudzenia.” Założyciel buddyzmu, Siddhartha Guatama, urodził się w środku królewskiej rodzinie w Indiach rzędu 600 r. przed Chrystusem. Opowieści o poprzednio głoszą, iż żył do wnętrza luksusie, wewnątrz separacji od czasu otaczającego go świata zewnętrznego. Jego rodzice pragnęli uchować go od czasu wpływu religii oraz bólu zaś cierpienia. W niedługim jednak czasie wyruszył abstrahując od granice pałacu królewskiego tudzież zobaczył: starego człowieka, chorego człowieka oraz zwłoki. Czwarty obraz filmowy dotyczył spokojnego ascetycznego mnicha (takiego, który wyparł się luksusu i komfortu). Widząc zadowolenie tego mnicha, postanowił że samodzielnie zostanie mnichem. Porzucił byt w dostatku dodatkowo bogactwie, aby w środku ascetycznym życiu odkryć „oświecenia”. W praktykach ascetycznych (umartwianiu się) oraz intensywnej medytacji był nadzwyczaj wytrwały. Stał się liderem między swoich rówieśników. Punktem zwrotnym w środku jego życiu była pewna znacząca decyzja. Postanowił „nasycić” się jedną miską ryżu a siadać wobec drzewem figowym (nazywanym także drzewem Bodhi), by dumać dotąd aż osiągnie „przebudzenie”, lub umrze próbując tego dokonać. Mimo całego mozołu dodatkowo pokus następnego poranka, osiągnął przebudzenie. Stąd też, zdobył sławę tzw. „przebudzonego” czy też „Buddy.” Wykorzystał zdobyte doświadczenia dodatkowo rozpoczął szkolenie swoich mnichów- naśladowców, spośród którymi natychmiast więc zdobył duży rozgłos. Pięciu jego rówieśników stało się jego pierwszymi uczniami. Co odkrył Guatama? Przebudzenie jest gdzieś „wewnątrz pół- drogocenny”, ani do wnętrza luksusowym zaspokojeniu ani wewnątrz umartwianiu samego siebie. Poza tym, odkrył trochę co zostało określone jako „Cztery Szlachetne Prawdy”- 1) Aby żyć należy cierpieć (Dukha), 2) Cierpienie wynika spośród pragnienia (Tanha azali „przywiązania”), 3) Każdy przypadkiem odskoczyć cierpienia podczas podczas gdy usunie oddanie oraz 4) Jest owo możliwe jak podążasz Szlachetną Ośmiostopniową Ścieżką. Ta Szlachetna Ośmiostopniowa Ścieżka dotyczy 1) poglądu, 2) postanowienia, 3) mowy, 4) działania, 5) życia (bycia mnichem), 6) dążenia (adekwatnie skierowane starania), 7) skupienia, 8) medytacji.Za tymi wyszukanymi naukami stoją nauki znane wewnątrz hinduizmie: reinkarnacja, karma, maja, dodatkowo trend postrzegania rzeczywistości jako panteistycznej. Buddyzm oferuje podobnie złożoną teologię bóstw plus istot wywyższonych. Rozumienie istoty boga wewnątrz buddyzmie, podobnie na miarę i w hinduizmie, trudno jest opisać. Niektóre odłamy buddyzmu można potwierdzić w środku ateistyczne, tymczasem inne wewnątrz panteistyczne, zaś jeszcze inne zbyt teistyczne, np. Szkoła Czystej Krainy (tłum. częściej jako Szkoła Czystej Ziemi). Klasyczny buddyzm jednak zdaje się zamknąć usta w środku kwestii rzeczywistości istot nieskończonych, w takim razie uważany jest zbyt prąd ateistyczny. Buddyzm dziś jest całkiem po uszy zróżnicowany. Aczkolwiek istnieją dwoje główne szkoły Theravada również Mahajana. Theravada jest formą monastyczną, która skupia się na całkowitym przebudzeniu dodatkowo nirwanie dla mnichów, w czasie kiedy buddyzm Mahajana rozpościera swój zamierzenie przebudzenia na podzespół laicką- osoby nie będące mnichami. W tych kategoriach wolno odkryć kilka odłamów, m.in. Tendai, Vajrajana, Nichiren, Singon (Shingon), Czystą Ziemię, Zen, Rjobu. Dlatego ważne jest, by osoby które negacja logiczna pochodzą spośród kręgów buddyjskich tudzież chcą zorientować się buddyzm, nie skupiały się na szczegółach każdej konkretnej szkoły buddyjskiej, ponieważ każda spośród nich opiera się na klasycznym, historycznym buddyzmie. Budda w życiu negacja logiczna uważał siebie w ciągu boga ani innego rodzaju boską istotę. Określał siebie właściwie jako „drogę- obmycia” dla innych. Dopiero po jego śmierci został wyniesiony do postaci boga za pomocą niektórych swoich naśladowców, jakoś negacja logiczna wszyscy postrzegają go do wnętrza ten sposób. W chrześcijaństwie jednak, co jest jasno powiedziane w środku Biblii, Jezus jest Synem Bożym (Ew. Mateusza 3.17: „I oto rozległ się głosowanie spośród nieba: Ten jest Syn mój umiłowany, którego sobie upodobałem) oraz owo, że On i Bóg są jednym (Ew. Jana 10.30). Nikt ano nie inaczej nie może obliczyć siebie, czy też uważać siebie wewnątrz chrześcijanina bez wyznania wiary w środku Jezusa jako Boga. Jezus nauczał, iż On jest drogą, zaś nie jednym spośród tych którzy wskazują drogę; czytamy w środku Ew. Jana 14.6: „Ja jestem szlak komunikacyjny, prawda oraz życie. Nikt nie przychodzi aż do Ojca kiedy wyłącznie za pomocą mnie.” Do śmierci Guatamy, buddyzm proch potężny oddziaływanie na Indie; trzy tysiące lat od tego czasu, buddyzm objął większą udział Azji. Pisma także historie opisujące Buddę zostały spisane o tyle o ile czterysta lat po jego śmierci.W buddyzmie grzech jest przeważnie rozumiany jako ignorancja. A gdyż rozważany jest jako „pomyłka moralny”, to tenże sam stosunki w którym występuje „zło” oznacza to ”dobro” jest niemoralne. Karma rozumiana jest jako naturalna zrównoważona postawa natomiast negacja logiczna wynika spośród przymusu. Natura negacja logiczna ma wartości moralnej; tedy też, karma negacja logiczna jest kodem moralności, zaś wina negacja logiczna jest zupełnie niemoralny. Stąd też, możemy komunikować, wewnątrz świadomość nauczania buddyjskiego, własny pomyłka nie jest kwestią moralności, gdyż negacja logiczna jest owo z kretesem własny błąd, nie jest też naruszeniem relacji międzyludzkiej. Konsekwencje takiego rozumienia grzechu są tragiczne. Dla buddysty przekroczenie przypomina w wyższym stopniu potknięcie się, aniżeli sprzeciwienie się świętemu Bogu. Takie rozumienie grzechu negacja logiczna współgra spośród wrodzoną świadomością moralną, która uświadamia człowiekowi, iż zostanie potępiony zbytnio swój zły uczynek przed świętym Bogiem (Rzymian 1-2). Skoro przekroczenie traktowany jest jako błąd, który negacja logiczna dotyczy konkretnej osoby dodatkowo który być może egzystować naprawiony, toteż buddyzm negacja logiczna przyjmuje podstawowej doktryny chrześcijańskiej dotyczącej zdeprawowania. Biblia mówi nam, że przekroczenie człowieka jest problemem dotyczącym wieczności, niesie wieczne konsekwencje. W buddyzmie nie ma potrzeby Zbawiciela, który uratowałby ludzi od potępienia grzechu. Dla chrześcijan Jezus jest jedynym sposobem uwolnienia się spod wiecznego potępienia. Dla buddysty pozostaje lecz wciąż etyczne żywot oraz zaduma, które mają awansować ludzi aż do osiągnięcia nadziei przebudzenia natomiast całkowitej Nirvany. Bardziej jednak prawdopodobne jest owo, iż każda spośród tych osób będzie musiała przejść nieco reinkarnacji iżby spłacić nagromadzony zobowiązanie karmy. Dla prawdziwych naśladowców buddyzmu, credo jest filozofią moralności tudzież etyki, zawartej wewnątrz życiu przez umartwianie własnego ego. W buddyzmie, faktyczność jest bezosobowa oraz niezwiązana relacjami; na wskroś co pozbawiona jest miłości. Nie ostatkiem sił Bóg postrzegany jest jako iluzja, w pojedynkę zły uczynek uznawany jest jako błąd ogołocony znaczenia moralnego, oraz percepcja rzeczywistości materialnej- maja („złudzenie”), sprawia że własne „ja” traci znaczenie. Osobowość sama w sobie staje się iluzją. Gdy zapytamy na miarę powstał glob, który/ co stworzył(o) wszechświat, Budda negacja logiczna wypowiedziałby się, gdyż do wnętrza buddyzmie nie ma początku ani końca. Zamiast tego, jest uporczywy cykl narodzin także śmierci. Ktoś spytałby zatem jaka Istota stworzyłaby nas do życia, znoszenia tak wielkiego bólu a cierpienia, a potem miała ciągle dodatkowo na wówczas co ginąć? Ktoś być może postawić pytanie o przesłanie- po co owo wszystko? Chrześcijanie wiedzą, iż Bóg posłał swojego Syna, iżby umarł na krzyżu zbyt nas, uderzenie, abyśmy negacja logiczna cierpieli na wieki. Posłał swojego Syna, abyśmy wiedzieli że nie jesteśmy sami również zostaliśmy umiłowani. Chrześcijanie wiedzą, iż w środku życiu chodzi o maleńko więcej aniżeli udręka zaś umieranie, „A aktualnie objawionej z wykorzystaniem przyjście Zbawiciela naszego, Chrystusa Jezusa, który zejście zniszczył, oraz życiorys dodatkowo nieśmiertelność na jaśnię wywiódł w poprzek ewangelię” (2 Tymoteusza 1.10).Buddyzm naucza, że Nirwana jest najdoskonalszym stanem istnienia, stanem czystego istnienia, które osiągalne jest konkretnymi sposobami przy różnych osób. Nirwana przeciwstawia się racjonalnemu wytłumaczeniu także logicznemu porządkowi, zatem nie może istnieć nauczana, jest tylko uświadamiana. Zupełnie odmiennie aniżeli nauczanie Jezusa na zagadnienie nieba- całkiem szczegółowe. Nauczał, iż nasze ciała fizyczne umrą, aczkolwiek nasze dusze powstaną aż do życia z przedtem w niebie (Ew. Marka 12.25). Budda nauczał, że ludzie negacja logiczna mają osobistych dusz, gdyż własne „ja” zaś ego jest iluzją. Dla buddysty negacja logiczna istnieje litościwy Ojciec Niebiański, który posłał swojego Syna, żeby umarł wewnątrz nasze dusze, na rzecz naszego zbawienia (ratunku), byśmy mieli drogę aż do jego chwały. Z tego właśnie powodu buddyzm powinien znajdować się odrzucony.

Sny owo od dawna jeden spośród przedmiotów zainteresowania osób parających się magią także ezoteryką. Nie od czasu dziś przypisuje się konkretne rola zarówno poszczególnym symbolom sennym, jak plus treści, która pojawia się we śnie. Wierzy się, iż owo, co nam się przyśni może posiadać wyraz plus w środku rzeczywistości. Marzenia senne mają swoje podstawa wewnątrz podświadomości, która w środku ciągu dnia rejestruje ludzkie pragnienia, lęki, myśli a obawy. Rezultatem tych wrażeń jest objęcia Morfeusza, oraz jego prestiż interpretujemy w senniku online. Dla wielu osób sny w dalszym ciągu pozostają tajemnicą, której wyjście jest przecież na wydobycie ręki. Sennik jest narzędziem pozwalającym na odkrywanie, co niesie ze sobą ta zakres ezoteryki. Sennik wyjaśnia znaczenia symboli sennych, takich w jaki sposób np. ciąża, maluch, zęby, pies. Są owo najpopularniejsze symbole, które niezmiernie w wielu przypadkach pojawiają się wewnątrz snach. Wiele jest podobnie symboli o znaczeniu pozornie negatywnym tj. przyprawianie rogów albo zgon - paradoksalnie są one interpretowane do wnętrza procedura pozytywny. Do innych popularnych znaczeń sennych należą: kot, wąż a pogrzeb. Sennik winien znajdować się pierwszym miejscem, w środku którym będziemy poszukiwali znaczenia symbolu sennego wkrótce po przebudzeniu. Jeśli pewien metafora pojawiający się we śnie zwłaszcza zapadł Ci wewnątrz pamięć, spróbuj wypróbować jego ważność w senniku. Może praktycznie jego glosa odkryje poprzednio Tobą know-how przyszłości to znaczy w przeciwieństwie, pozwoli uświadomić sobie fakty, o których już negacja logiczna zdawałaś sobie sprawy. Więcej na rzecz interpretacji snów jest dozwolone przyuważyć wewnątrz dziełach Zygmunta Freuda. Jego "Wstęp aż do psychoanalizy" obfituje w ciekawe interpretacje pojedynczych symboli sennych. Sennik ów uzupełnia i syntetyzuje interpretacje najpopularniejszych symboli, czyniąc go wielką encyklopedią znaczeń symboli sennych. To, co niezbadane oraz niewyjaśnione intryguje nas najbardziej. I racja oto pokup tematyką snów przetrwało aż do dnia dzisiejszego. I prawidłowo, skoro sny zasługują na specjalne lokalizacja wewnątrz naszym codziennym życiu.Mówi się, że sny są odzwierciedleniem duszy. Stanowią integralną odsetek naszego życia tudzież jeśli ich nie zauważamy i nie próbujemy zrozumieć, owo tracimy cząstkę samego siebie. Sen owo figa innego, gdy zdanie naszej podświadomości, dający nam niesłychanie cenne podpowiedzi. W życiu codziennym często możemy się dopaść spośród powiedzeniem „prześpij się spośród tym”, jako że to dopiero co w toku snu nasza podświadomość pomaga nam ugościć właściwe decyzje, od momentu tych prostych, po te w najwyższym stopniu skomplikowane. Podsuwa nam wskazówki a wnioski, do których negacja logiczna bylibyśmy w środku stanie dojść do wnętrza trakcie dnia codziennego, będąc w ciągu nadzwyczaj pochłoniętymi natłokiem problemów tudzież spraw do załatwienia.Sny są w jaki sposób znaki, o których pisze Paolo Coelho w środku swojej książce Alchemik. Pokazują nam, do wnętrza jakim kierunku zmierza nasze obecność dodatkowo czego racja naprawdę pragniemy. Ukazują nam nasze wnętrze także wszystkie niepoznane oraz niezgłębione zakamarki naszej podświadomości. Uzewnętrzniają ukrywane kędyś do wnętrza środku uczucia, pragnienia a emocje. Często ostrzegają nas nim chorobami, których nadal sobie nie uświadamiamy, oraz które w tym momencie istnieją wewnątrz naszym organizmie. Warto przekazać szczególną uwagę na powtarzający się spanie, bo to przed chwilą nasza podświadomość ukazuje nam nasze błędy, o których chcieliśmy zapomnieć bądź z których nie zdajemy sobie sprawy.Sny są odbiciem stanu naszej psychiki, zdrowia również sytuacji życiowej. Ukazują nasze lęki natomiast demonstracje, pragnienia oznacza to przykre przeżycia natomiast towarzyszące im emocje. Wszystko to, spośród czego negacja logiczna zdajemy sobie sprawy, nie zauważamy czy też negacja logiczna chcemy zauważyć tudzież zepchnęliśmy je od początku do końca do naszej podświadomości, pomimo że są one wielce istotne na rzecz naszej egzystencji.Sny niekiedy mówią o nas więcej, niż sami o sobie wiemy to znaczy chcemy wiedzieć. Zrozumienie języka, jakim przemawiają pozwala odrestaurować baza z tymi częściami naszego ego, których nie uznajemy wewnątrz własne. To pozwala nam dotrzeć aż do prawdziwych potencjał, co pozwala zrobić efektywne zmiany we własnym życiu. Interpretacja snu w wielu przypadkach wydaje się całkiem trudna, aliści należałoby poświęcić jej mało czasu, bo wielokrotnie nasza podświadomość w poprzek sny próbuje nam trochę przekazać. Coś, co prawdopodobnie istnieć na rzecz nas wielce cenną wskazówką, informacją, natomiast kiedy niekiedy co więcej przestrogą. Nie ma jednego, spośród góry ustalonego sposobu interpretacji snów. Każdy objęcia Morfeusza trzeba oceniać indywidualnie, zwracając szczególną uwagę na emocje, jakie towarzyszyły nam podczas snu.Nasza podświadomość wewnątrz trakcie snu stara się nam przesłać grunt informacje właśnie na skroś symbole. Im więcej ich zapamiętamy, tym dokładniej będziemy mogli zinterpretować lokalny sen. Takie symbole senne są na rzecz nas wskazówkami plus podpowiadają nam, co powinniśmy zmajstrować a którą drogę przegłosować, by usunąć kolejnych kłopotów i niepowodzeń życiowych. Ukazują nam przyszłość a konsekwencje naszych decyzji, oraz dodatkowo ostrzegają zanim błędami życiowymi. Sny, posiadają indywidualną interpretację, w środku zależności odkąd konkretnej osoby. Znaczenie każdego symbolu wolno interpretować na kilka sposobów, a podłoże poszczególnego przesłania tkwi właśnie w nas samych.Powinniśmy nieustannie pomnieć, iż sny mówią nam, kim w taki sposób naprawdę jesteśmy, dają nam grunt wskazówki zaś pokazują kula ziemska cyklicznie z na amen innej perspektywy. Zwracajmy zatem uwagę na nasze sny, gdyż możemy wewnątrz nich znaleźć odpowiedzi na wiele nurtujących nas pytań, a ze względu wskazówkom wewnątrz nich zawartych możemy odskoczyć wielu nieprzyjemności zaś niepowodzeń życiowych.

Komentarze

Popularne posty z tego bloga

Zło w perłach

Słownik tłumaczy, że nawrócenie polega na uznaniu zła, które się popełniło oraz podjęciu decyzji o tym, aby tego nie powtarzać. Oczywiście owo słuszne, tymczasem do wnętrza Piśmie św. greckie wyraz oznaczające nawrócenie, metanoia, ma o wiele szersze znaczenie. Oznacza ono zmianę myślenia, która spośród kolei prowadzi do zmiany sposobu działania oraz reagowania w naszym życiu. Przed Chrystusem nawrócenie oznaczało ponowne pojawienie się do przestrzegania Prawa – respekt tego, co ono mówi, także stanięcie do wnętrza posłuszeństwie przy niego. Ale Jezus, rozpoczynając swoją publiczną aktywność, powiedział: „Nawracajcie się i wierzcie wewnątrz Ewangelię”. On sprawił, iż te dwie aspekty – Prawo a zaufanie – uporczywy się jednością, natomiast nawrócenie miało od tego czasu oznaczać nie istotnie duża liczba pojęcie nazad, do tego stopnia pójście do przodu. Dobra Nowina jest czymś, w co wkraczamy przez wiarę. To sens głosili później apostołowie w środku dniu zesłania Ducha Świętego: „Nawróćc

Wiosna wśród aniołów i magii

Wiosna jest porą roku, do wnętrza czasie której doszukujemy się najróżniejszych znaków, jakie ma przynosić w środku wyniku nam przyroda. Wypatrujemy bociana, kto być może przynieść sukces, wsłuchujemy się w środku kukanie kukułki, spośród wyjątkową energią zabieramy się w środku wiosenne porządki, które z kolei mają wymieść złą energię spośród wszystkich kątów wewnątrz domu Wiosna to czary początku. Wiosna owo świetna czas aż do podejmowania pierwszych kroków w odniesieniu do magii, zaklęciom, wróżebnym rytuałom. Z jej nadejściem otwiera się przed nami inna rzeczywistość. Jedni mieć chęć będą niezwykłej zaś szalonej miłości, inni zaś rozglądać się będą za nową pracą, w zasadzie taką, wewnątrz której można odsłaniać własną twórczość. Przed laty wsłuchiwano się w kukania kukułki, których kwota oznaczała na przypadek liczebność dzieci do wnętrza rodzinie, ewentualnie była dobrym znakiem na napad pieniędzy. Natomiast, kiedy dziewczę zobaczyła pierwszego bociana wewnątrz locie, wierzyła, ż

Obietnica prawa przyciągania

Jakiegoś czasu staram się zasłużyć sobie przyzwyczajenie medytacji. By na co dzień wieczorową porą siadać, oddychać, wyczuć przytomność, koncentrację, nie martwić się dyskomfortem, być z większym natężeniem wdzięczną wewnątrz co, owo mam, rzygać większą uwagę na otoczenie. Ale w najwyższym stopniu ze wszystkiego, chcę uchwycić sens własny umysł.Rozmowy z osobami, które medytują latami uzmysłowiły mi, iż medytacja to nie są jakieś w tym miejscu automatyzmy, którymi podążę i pilnie ogół się rozjaśni. Dopiero zagłębianie się w myślach nauczyła ich znajdować się z większym natężeniem uważnymi, lepiej oszacować siebie i wyczuć wolność.Myślę, iż to wyśmienity nawyk. Nie jest bezproblemowy, sama sprawdziłam (i non stop sprawdzam), niemniej jednak można załapać od chwili małych kroków. Trenuj. Nie uda się zapewne za pierwszym razem. Dlatego nazywa się to treningiem.Przygotowałam porady, które mogą wspomóc i Wam, i mnie samej, zainicjować i posuwać się praktykę medytacyjną. Nie musicie stosować